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  エアロライフ グッド・コア
1回たった1分の脚上げをすることで、ポッコリしたお腹もスッキリ!
エアロライフ グッド・コアは、効率良く、しかも楽にお腹周りを筋トレできる、とっておきのアイテムです。
腹筋が衰えると、体を支えられなくなり正しい姿勢を保つのが難しくなります。姿勢が悪いと老けて見られたりポッコリお腹の原因にもなるので、腹筋を鍛える事は大切です。では、腹筋を鍛えるにはどうしたらよいのでしょう?
腹筋を鍛えるには、多くの人がよく行っている上半身を上げる腹筋運動(シットアップ)よりも、下半身をあげる方が実は効果があります。
グッド・コアは、下半身を持ち上げるサポートをしてくれるので、運動が苦手な方でも、簡単に下半身を垂直にあげる事が可能です。更に足を曲げ伸ばしすることで、腹筋だけではなく、インナーマッスルも刺激して、より効果的に鍛えられます!

※“グッド・コア”を使ったストレッチなら、筋肉の活動量が、先ほどのシットアップより、お腹の前側の腹直筋下は約130%、脇腹部分の腹斜筋は約160%にUPした、という結果も出ています。さらに脚の角度をつけた場合は、腹直筋下も約160%、腹斜筋は200%、つまり2倍以上、という高い筋肉の活動量が計測されています。(調査機関:株式会社SOUKEN)

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価格:7,530円(税込)     数量



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【セット内容】本体×1個
【カラー】ブラウン、グリーン
【サイズ(約)】縦37cm、横35cm、高さ13cm、重さ0.9kg
【素材】【本体】PP樹脂、ポリウレタン
【本体カバー】ナイロン88%、ポリウレタン12%
【使用方法】とがった長い方を足元側にして、お尻を軽く持ち上げて、グッド・コアの凹んだ部分にお尻を乗せ、グリップを持ちながら、下半身を上げます。その状態で膝を曲げたり、上げる脚の角度を変えたりすることで、より効果が期待できます。
【注意事項】効果には個人差があります。
【製造国】中国
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