ポンポンと楽しい「ながら運動」で股関節の衰えを阻止！
バランス力改善やつまづき防止などにも期待！

■年齢とともに衰える股関節の働き
股関節の働きが衰えると、立ち姿勢でのバランス力減退や歩行スピードの低下、さらに、つまづきやすくなってケガのリスクが高まるなど、なにかと心配事が増えます。
しかし、股関節まわりを鍛えるといってもどうしたらいいのかよくわかりませんね。

■そこで「東急スポーツオアシス」からのご提案！
ジムでは、スクワットや、ももあげといった筋トレメニューをお勧めしていますが、続けるのは中々大変ですし、ちゃんとした指導のもと、正しく行わないと足腰を痛めるリスクも。
そこでおすすめするのが、ご家庭でも座ったまま、安全に楽しく出来る「新感覚のクッションエクササイズ」。

■自宅で簡単！ポンポンと弾むだけ！
座って踏み込む運動なので、遊び感覚！
東急スポーツオアシスが運営するジムのノウハウと技術をふんだんに盛り込み、本来キツイ運動をラクに続けられるように製品化しました。

■弾む動作で下半身が鍛えられるの？
弾む動きによって股関節がしっかりと動き、普段の動きでは鍛えにくい「大腰筋」を効果的に刺激。
太腿の引き上げ、骨盤まわりやバランス感覚の安定化とともに、背すじが伸びた正しい姿勢へと導きます。
もちろん、座ったままでの運動なので「テレビを見ながら」「スマホを触りながら」といった「ながら運動」でＯＫ！

■手軽に自宅でステップ運動も！
クッション部分が左右に分かれているので、足踏みをする「ステップ運動」も簡単にできます。
このステップ運動は有酸素運動にもなり、健康でイキイキと生活を続けるうえで効果的な運動が自宅で可能に！